Podem participar todos os profissionais de cozinha, residentes em Portugal e com mais de cinco anos de experiência profissional comprovada, ou idade superior a 25 anos.

Após a recepção de todas as candidaturas, as fichas técnicas são codificadas e enviadas ao júri, sem qualquer identificação do concorrente. Após a recolha das pontuações dos júris, são apurados os 6 concorrentes mais bem classificados de cada região, que irão aos concursos regionais.

No caso de não existirem concorrentes suficientes em alguma zona, é repescado o concorrente seguinte mais bem classificado e que não ficou apurado para a sua região.

O júri tem o poder de apurar para uma etapa regional específica concorrentes de outras regiões, por considerar que a diferença pontual resultante das avaliações realizadas assim justifica tal mérito.

Em cada concurso regional é nomeado um vencedor, 2ª e 3ª menções honrosas.

Após o último concurso regional, ficam apurados até 6 concorrentes, os mais bem classificados nos concursos regionais e que irão prestar provas na última etapa do concurso, a final nacional.

Os critérios de pontuação ao longo das várias fases do concurso são os seguintes:

• Apuramento das receitas enviadas para os concursos regionais:

Pontuação máxima 100 pontos por menu

Criatividade/inovação: 25 pontos

Composição/harmonia do prato: 25 pontos

Equilíbrio nutricional: 15 pontos

Preparação correspondente à moderna arte culinária: 15 pontos

Uso de produtos do receituário tradicional português: 20 pontos (Novo Critério)

• Concurso regional e final nacional:

Pontuação Técnica:

Pontuação máxima por prato: 30 pontos

Mise-en-place: 5 pontos

Técnica e habilidade profissional: 15 pontos

Higiene e método de trabalho: 5 pontos

Condição dos produtos utilizados e desperdício: 5 pontos

Pontuação Prova:

Pontuação máxima por prato: 70 pontos

Apresentação e empratamento: 5 pontos

Sabor e aroma: 45 pontos

Pontos de cozedura e texturas: 15 pontos

Valor económico, execução comercial e harmonia: 5 pontos

Não.

Não, cada concorrente terá o apoio de um ajudante que a organização assegurará, não sendo possível levar o seu próprio ajudante. Este ajudante apenas poderá executar tarefas de limpeza, higienização e preparação dos produtos, não podendo participar diretamente na confecção e empratamento.